5 Cara Atasi Tidur Berdengkur

5 CARA ATASI TIDUR BERDENGKUR Jadi bagi yang memang tidur berdengkur,sebelum masuk tidur, pastikan anda lakukan ini: [one_second] BERSIHKAN SALURAN HIDUNG Jika anda selesema, lapkan cecair saline pada lubang hidung dan keringkan sebelum tidur. GUNA ‘NASAL STRIP’ Ia boleh dibeli di pasaraya atau farmasi. Tampalkan pada hidung. SUHU BILIK DALAM KEADAAN LEMBAP Bilik yang kering meningkatkan lagi rasa […]

7 Punca Berdengkur Ketika Tidur

7 punca berdengkur ketika tidur  “Ishh berdengkur pulak Isteri aku ni. Ingat lelaki aje yang kuat berdengkur. Ada juga ya perempuan yang tidur berdengkur. Aduhai, tak tidur lena lah aku malam ni!” Ya, semua orang tidak kira lelaki atau perempuan berpotensi untuk tidur berdengkur. Tapi, ada yang jarang berdengkur melainkan terlalu penat dan stres.Tahukah anda, berdengkur sebenarnya […]